Tıbbi Gözetimli Su Orucu Kampları

İlk günden uzman rehberliğiyle daha hafif, daha berrak ve daha yenilenmiş hissedin.

Vücudunuz başarısız olmuyor. Aşırı yüklenmiş durumda!

Modern yaşam toparlanma için fazla alan bırakmıyor: sürekli yemek, stres, bozuk uyku ve çevresel maruziyetler. Zamanla birçok kişi kendini daha ağır, daha bulanık, daha iltihaplanmış ve kendilerine daha az benzer hisseder.

Su orucu sisteminize bir mola verir — böylece vücudunuz enerjiyi onarıma, dengeye ve yenilenmeye yönlendirebilir, her adımda desteklenerek.

Water Fasting at TheLifeCo
Water Fasting Methodology

Tıbbi Hassasiyet ve Bütünsel Yaklaşımla Su Orucu

TheLifeCo'da su orucu, yirmi yılı aşkın süredir geliştirilen yapılandırılmış bir klinik çerçeve içinde sunulmaktadır. Her misafir tıbbi olarak değerlendirilir, günlük olarak izlenir ve hazırlıktan rehberli yeniden beslenmeye kadar desteklenir.

Su orucu kısıtlama değildir — onarım, metabolik denge ve yenilenme için doğru koşulları yaratmaktır. Entegre beden-zihin yaklaşımımız, sürecin hem etkili hem de güvenli olmasını sağlar.

Yapılandırılmış Bir Yaklaşım, Herkese Uyan Tek Kalıp Değil

TheLifeCo'da detoks, vücudu zorlamak veya katı kuralları takip etmek değildir.

Beslenme, zihniyet, hareket, toparlanma ve tıbbi bakım alanlarında yenilenmeyi destekleyen, bireysel ihtiyaçlarınıza uyarlanmış özenle tasarlanmış bir süreçtir.

TheLifeCo Water Fasting Program

Dönüşümün Bilimi: 6 Katmanlı Yaklaşımımız

Klinik içgörüyle şekillendirilen ve sürekli gözlemle rafine edilen kişiselleştirilmiş bakım

Katman 01

Destekleyici Ortam & TheLifeCo Yaklaşımı

İyileşme atmosferi içinde yolculuğunuzu sürdürün, doğal çevre, bilinçli topluluk, huzurlu mimari, empatiyle ilgilenen uzmanlar. İyileşmenin zahmetsiz ve sürekli olduğu koşullar.

Katman 02

Su Orucu & Hücresel Temizlenme

Sadece su tüketimi. Sindirim sisteminiz dinlenirken, vücudunuz otofaji moduna girer, hasarlı hücreler temizlenir, sağlıklı hücreler yenilenir. 8-10 saat içinde başlayan hücresel yenilenme.

Katman 03

Zihinsel Berraklık & Farkındalık

Beyin ketojenik yakıta (yağdan gelen temiz enerji) geçtiğinde, zihin sisi kalkar. Meditasyon, farkındalık pratikleri ve duygusal denge desteği ile sakinlik, berraklık ve iyileştirilmiş ruh hali.

Katman 04

Tıbbi Destek & Günlük İzleme

Doktor konsültasyonu, günlük vital bulgular izleme, keton & glikoz kontrolleri, ortostatik tansiyon ölçümü, mineral IV (her 4 günde bir). 24/7 tıbbi destek.

Katman 05

Eğitim & Yaşam Boyu Araçlar

Günlük sağlıklı yaşam konuşmaları, çiğ vegan mutfak atölyeleri, detoks öncesi hazırlık rehberi, detoks sonrası bakım kılavuzu. Bilgi, sürdürülebilir dönüşümün temelidir.

Katman 06

Günlük Terapiler & Yenilenme

Oksijen terapisi, ışık terapisi, kolon temizliği, kızılötesi sauna erişimi, mineral IV, detoksifikasyonu desteklemek ve yenilenmeyi hızlandırmak için tasarlanmış terapiler.

Yenilenmenin Başladığı Yer

40.000'den fazla misafir deneyimine dayanarak, en sık bildirilen faydalar:

Hızla hafifleme

daha az ağırlık, daha az şişkinlik, daha fazla rahatlık

Daha berrak düşünce

istikrarlı odaklanma ve daha sakin bir zihin

Temiz bir enerji

sürekli iniş çıkışlar olmadan

Yemekle yenilenen ilişki

rehberli beslenme geçişi ve eve götürebileceğiniz araçlar

Tazelenmiş bir görünüm

birçok misafir daha parlak bir cilt ve genel canlılık fark eder

Misafirlerimizin Söyledikleri

Ortalama 4.7/5 Google Puanı
Bir Mankenin Su Orucu Deneyimi Video Thumbnail

Bir Mankenin Su Orucu Deneyimi

Jasmin Brunner

Bodrum'da Tıbbi Gözetimli Su Orucu Kampı Video Thumbnail

Bodrum'da Tıbbi Gözetimli Su Orucu Kampı

Alex Lambrects

+20 Yıllık Deneyim ve Tutku

celebrities
awards
media

5 FARKLI LOKASYON

TheLifeCo Wellbeing Resort'lar

Her biri sizin yeni bir versiyonunuzu yaratmanız için özel olarak tasarlanmış beş resort'ta eşsiz wellness retreat deneyimi.

Yolculuk

Dönüşüm Zaman Çizelgeniz

1Varış Öncesi

Gelmeden Önce

  • Wellness ekibi ile varış öncesi konsültasyon
  • Vücudunuzu hazırlamak için detoks öncesi rehber
  • Kişiselleştirilmiş sağlık anketi
2Gün 1

Varış & Değerlendirme

  • Karşılama & check-in
  • Holistik doktor ile tıbbi konsültasyon
  • Vücut kompozisyonu analizi
  • Günlük ritme giriş
  • Vücudunuzun geçişini desteklemek için erken dinlenme
  • Hissedecekleriniz: Beklenti, merak, belki biraz gerginlik, hepsi tamamen normal.
3Gün 2-3

Geçiş Dönemi

  • Sabah yürüyüşü & nazik yoga
  • Mineraller için su + Himalaya tuzu
  • Rehberli meditasyon
  • Eğitim oturumları
  • Günlük terapiler başlar
  • Hissedecekleriniz: İlk gün vücudunuz değişim gösterirken hafif rahatsızlık getirebilir. 2-3. güne kadar, çoğu misafir açlığın azaldığını ve berraklığın ortaya çıktığını rapor eder.
4Gün 4-7+

Derin İyileşme

  • Ketoz tam aktif, vücudunuz yakıt için yağ yakıyor
  • Zihinsel berraklık keskinleşir; birçok kişi "hafiflik" hissi tanımlıyor
  • Günlük terapiler detoksifikasyonu destekler
  • Diğer misafirlerle topluluk bağları oluşur
  • Wellness konuşmaları anlayışınızı derinleştirir
  • Hissedecekleriniz: Daha hafif, daha berrak, daha huzurlu. Yemek yemediğiniz halde enerji genellikle artar.
5Yeniden Beslenme

Yeniden Beslenme Fazı

  • Dikkatle rehberlik edilen yiyecek yeniden girişi
  • Çiğ, bitki bazlı beslenmeye kademeli geçiş
  • Kişiselleştirilmiş detoks sonrası rehber
  • Wellness koçuyla strateji oturumu
  • Hissedecekleriniz: Yiyeceğe karşı derin bir takdir. Yemeyle yeni bir ilişki başlar.
6Program Sonrası

Ayrılmanızdan Sonra

  • OneLife dijital topluluk desteği (365 gün)
  • Takip konsültasyonları mevcut
  • Kapsamlı detoks sonrası kılavuz
  • Birçok misafir bakım için yıllık olarak geri döner

Su Orucu Programlarımız

Başlangıç fiyatı

€260

gecelik, her şey dahil

Minimum 4 gece, önerilen 7+ gece

Konaklama, kişiselleştirilmiş program tasarımı, yemekler, terapiler, aktiviteler ve yerinde destek dahildir.

Bu tamamen kapsamlı teklif, derin hücresel detoks ve tüm vücut yenilenmesini desteklemek için tasarlanmış, tıbbi bilgiye dayanan çok katmanlı bir programı yansıtır.

* Bireysel sonuçlar başlangıç sağlık durumuna, program süresine ve bağlılığa göre değişir. TheLifeCo programları sağlık hedeflerini destekler ancak tıbbi durumları teşhis, tedavi veya iyileştirme amacı taşımaz. Oruç programına başlamadan önce her zaman doktorunuza danışın.

* Standart odalar için fiyatlardır. Suit yükseltmeleri mevcuttur.

İletişime Geçin

Uzmanlarımız, sizi sağlık hedeflerinize ulaştırmanıza rehberlik etmeye hazırdır.

Sıkça Sorulan Sorular

Misafirlerimizin Deneyimleri

Retreat süresince gözlemlenen kayda değer kilo kaybı
Daha iyi enerji ve denge ile gelişen metabolik sağlık
Süreç boyunca korunan güç ve canlılık
Tartının ötesinde güçlenen genel sağlık ve dayanıklılık hissi
Işıldayan ve sağlıklı cilt görünümü

Sonuçlar kişiye ve program süresine göre değişiklik gösterebilir.

Kendinizi Yenilemeye Hazır mısınız?

Kalıcı değişim için ilk adımı atın. Uzman ekibimiz size özel bir program tasarlamak için hazır.